Sono Biagio Dugo, Preparatore Atletico, IFBB Competition Coach e docente. Lavoro con clienti lifestyle, atleti e agonisti nelle categorie bodybuilding e fitness, oltre che nei percorsi di forza e condizionamento.
Ogni percorso nasce da una valutazione iniziale, una programmazione personalizzata, il monitoraggio dei dati e revisioni periodiche. L’obiettivo è costruire un sistema chiaro, misurabile e sostenibile, capace di adattarsi al livello di partenza, agli impegni reali e alla fase sportiva.
La mia formazione continua comprende biomeccanica, fisiologia dell’esercizio, ipertrofia, strength and conditioning e preparazione agonistica.
PROFILO TECNICO
Biagio Dugo integra preparazione atletica, contest prep e formazione tecnica in un processo strutturato. Ogni decisione viene collegata agli obiettivi, ai dati raccolti e alla risposta individuale dell’atleta.
RISULTATI DEGLI ATLETI
Oltre 80 piazzamenti sul podio raccolti tra bodybuilding, fitness e differenti discipline sportive. Dati aggiornati ad agosto 2026.
Vittorie e podi in Bikini, Wellness, Classic Physique e Bodybuilding, comprese vittorie assolute e di categoria. Tra i risultati del 2026: doppia vittoria di Simona L. al Regionale Gallipoli IFBB e doppio podio di Federica F.
Risultati in CrossFit, Functional Fitness e Games/Throwdown, oltre a podi e vittorie in pesistica olimpica, kettlebell lifting e strongman.
Vittorie e podi in BJJ, grappling, lotta, boxe, OCR e Spartan Race, running, canottaggio e ciclismo Gran Fondo.
I dati raccolgono i risultati degli atleti con cui Biagio Dugo ha collaborato come preparatore atletico e/o coach. I risultati individuali dipendono dal livello di partenza, dall’aderenza, dal contesto competitivo e da numerosi fattori personali.
CONFRONTO INTERNAZIONALE
Il confronto diretto con coach, docenti e atleti di profilo internazionale ha ampliato il mio lavoro nella preparazione agonistica femminile, nelle categorie Bikini e Wellness e nella programmazione dell’ipertrofia. Queste esperienze affiancano lo studio e vengono integrate quando pertinenti al singolo atleta.
5× Olympia Coach • 3× Arnold Classic Coach
Collaborazione con il coach brasiliano Ricardo Pannain. Il suo profilo ufficiale riporta cinque titoli Olympia, tre Arnold Classic e oltre 80 vittorie professionali. Il confronto ha riguardato criteri di preparazione agonistica, gestione delle categorie femminili e sviluppo della Wellness.
3× Wellness Olympia Champion • 2021–2023
Collaborazione continuativa e attuale con Francielle Mattos, vincitrice delle prime tre edizioni della Wellness Olympia. Il confronto ha approfondito posizionamento, sviluppo dei glutei e organizzazione della preparazione femminile nel contesto di un’atleta di riferimento internazionale.
Fondatore e Head Coach • Team Atlas
Collaborazione con James Ayotte, fondatore e responsabile di Team Atlas. Il team riporta 142 IFBB Pro formati dal 2018 e 41 qualificazioni alla Bikini Olympia. Il confronto ha approfondito programmazione, gestione dei check e organizzazione della contest prep per atlete Bikini.
Docente • Bodybuilding e allenamento di resistenza
Collaborazione con Carlos Augusto Garon, laureato in Educazione Fisica, con specializzazione post-laurea in Fisiologia dell’Esercizio e qualifiche IFBB Academy in bodybuilding e nutrizione sportiva. Il confronto ha riguardato biomeccanica, selezione degli esercizi e strategie di allenamento dei glutei in ambito femminile.
I titoli e i dati quantitativi rimandano ai profili o alle pagine ufficiali disponibili. Le descrizioni delle collaborazioni si riferiscono all’esperienza professionale dichiarata da Biagio Dugo.